La Meditación.

Otra de las técnicas de OSHO

OSHO NADABRAHMA

Una meditacion de sanacion, en la que permanecemos sentados durante una hora, utiliza una muy antigua tecnica de sonido Tibetana acompanada de suaves y lentos movimientos de manos para armonizar el flujo de energia y sanar el corazón. Muy aconsejable para toda persona, especialmente para mujeres embarazadas.

La fortaleza viene del silencio. Las palabras son solo una forma externa de comunicación, el entendimiento verdadero sale del silencio. En las profundidades del silencio yace la fuente siempre nueva de energías. En el silencio, se puede descubrir la solución a problemas cotidianos, y se desarrolla la sensibilidad consciente.

Saludos!!

Me gusto: El hombre que desea es un escapis­ta.

fran cisco escribió:Me gusto: El hombre que desea es un escapis­ta.

No sé xq pero intuía que te iba a gustar eso!!

Una vez que comprendes qué es la meditación, las cosas se aclaran mu­cho. Si no, puedes seguir andando a tientas en la oscuridad. La meditación es un estado de claridad, no un estado de la mente. La mente implica confu­sión; nunca es clara: no puede serlo. Los pensamientos crean nubes a tu al­rededor; nubes sutiles. Éstas generan una neblina, y se pierde la claridad. Cuando las ideas desaparecen, cuan­do no hay más nubes a tu alrededor, cuando te centras sólo en tu ser, se produce la claridad. Entonces, puedes ver mucho más lejos; puedes ver has­ta los confines mismos de la existen­cia. Entonces, tu mirada se torna penetrante, y llega hasta el centro mis­mo del ser.

La meditación es claridad, absolu­ta claridad, de la visión. No puedes pensar en eso. Debes dejar de pen­sar.

Que buena reflexión Natha, vamos creando a medida que nos hacemos conscientes de nuestras propias energías, así decidimos... últimamente soy consciente de una parte de ellas, y no siempre sé como actuar, más cuando ya me siento y vuelvo a mí, continuo... es un ir y venir de emociones,

Que importante la meditación, entrar en éstos ciclos, ha sido entre mucho, un espacio para estar conmigo, mirarme...y disfrutar del juego, de la alegria y entrega.

Comparto una de las tantas formas de meditación de OSHO

MEDITACION GOURISHANKAR

Esta meditación de una hora, es una poderosa técnica de centrado que trabaja sobre el tercer ojo. Inlcuye un suave método de respiración y mirada calmada hacia una luz, con lentos y espontaneos movimientos corporales (latihan), los cuales se mueven profundamente dentro de la sutil energía del cuerpo, última etapa de silencio. Gourishankar significa Everest y Osho dice que si haces la meditacion correctamente, puedes llegar tan alto como el Everest.

Ayer experimente ésta técnica... agradable, descansada, y muy profunda... sí se llega muy alto, el corazón se expande.


Un abrazo Natha.

Sin duda un gran maestro, Osho, aunque discrepo en algunas cosas que dice, pero en lo más básico estoy de acuerdo en lo que dice, yo no creo en nada, solo sé, y cuando no estoy seguro de saber algo, entonces se convierte en una creencia y es cuando surge la ignorancia, entre otras cosas. Él gran error que está cometiendo la humanidad es creer en lugar de saber, de CREER estar por encima de lo demás basándose en las propias creencias, cuando así solo demuestra ignorancia, inmadurez,etc. así nos va...

Este maestro lo encontré casí por casualidad y se ha convertido en otro SELECCIONADO para el movimiento de DESPERTAR LA CONSCIENCIA.

un buen video [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

en mismo sitio teneis una muy buena colección de MOOJI. Que la disfruteis.

Un abrazo.

Nathalia escribió:
Que buena reflexión Natha, vamos creando a medida que nos hacemos conscientes de nuestras propias energías, así decidimos... últimamente soy consciente de una parte de ellas, y no siempre sé como actuar, más cuando ya me siento y vuelvo a mí, continuo... es un ir y venir de emociones,

Que importante la meditación, entrar en éstos ciclos, ha sido entre mucho, un espacio para estar conmigo, mirarme...y disfrutar del juego, de la alegria y entrega.

Comparto una de las tantas formas de meditación de OSHO

MEDITACION GOURISHANKAR

Esta meditación de una hora, es una poderosa técnica de centrado que trabaja sobre el tercer ojo. Inlcuye un suave método de respiración y mirada calmada hacia una luz, con lentos y espontaneos movimientos corporales (latihan), los cuales se mueven profundamente dentro de la sutil energía del cuerpo, última etapa de silencio. Gourishankar significa Everest y Osho dice que si haces la meditacion correctamente, puedes llegar tan alto como el Everest.

Ayer experimente ésta técnica... agradable, descansada, y muy profunda... sí se llega muy alto, el corazón se expande.


Un abrazo Natha.

Hola Nathalia, que alegria leerte!!, gracias por la aportación sobre la meditación Gourishankar, imagino que será mas fácil tener una idea cuando la haces guiada por alguien como es tu caso, donde explicarán los movimientos, musica y demás.
Cierto para mí que en estos tiempos la meditación es mas imprescindible que nunca, basicamente porque estoy experimentando tantas emociones, energías y sensaciones, que necesito interiorizar a través de la meditación para regresar al orden y al equilibrio, encontrando la comprensión de la propia experiencia.
Un abrazo enorme, preciosa. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Yussus escribió:Sin duda un gran maestro, Osho, aunque discrepo en algunas cosas que dice, pero en lo más básico estoy de acuerdo en lo que dice, yo no creo en nada, solo sé, y cuando no estoy seguro de saber algo, entonces se convierte en una creencia y es cuando surge la ignorancia, entre otras cosas. Él gran error que está cometiendo la humanidad es creer en lugar de saber, de CREER estar por encima de lo demás basándose en las propias creencias, cuando así solo demuestra ignorancia, inmadurez,etc. así nos va...

Hola Yussus, gracias por participar en este post sobre la Meditación. Curiosamente estos días me estaba preguntando, sobre si debía diversificar mas las aportaciones que estaba vertiendo sobre la meditación. La idea surgió porque comencé a leer un libro de Osho sobre la meditación, así cada día leo el extracto, medito y posteo...
La forma que tiene Osho de explicar la espiritualidad, me es cercana, ya que bajo mi punto de vista y con lo poco que he leido sobre él, tiene un punto bastante humano y bastante sentido del humor, cosa que agradezco y que me facilita a abrirme para experimentar.
Durante diez años estuve meditando con una maestra espiritual que me enseñó tecnicas y basicamente fue mi camino de ingreso hacia la meditación y la introspección. Llegado un momento, sentí que ese ya no era mi camino basicamente por lo que comentas de reforzar creencias, así que simplemente agradecí y seguí avanzando, averiguando, leyendo y experimentando... Y en experimentar seguimos.

Dejo un vídeo para meditar con la música y los mantras utilizados según las técnicas de Sahaja Yoga para activar los chakras y que pueda fluir la energía Kundalini a través del Canal Central a lo largo de nuestra columna. Sólo es necesario ponerse en una posición cómoda, con los pies descalzos, las manos sobre las rodillas con las palmas hacia arriba y la atención en lo alto de nuestra cabeza mientras dejamos los pensamientos pasar y escuchamos la música.

Una vez que terminemos sabremos si nuestra energía Kundalini ha ascendido porque podremos experimentar una sensación de frescor, como de una pequeña brisa que sale de nuestras manos, de lo alto de nuestra cabeza, o incluso la podemos sentir en alguno de los chakras.
Espero que quien decida experimentar lo disfrute y nos lo comente.
Un abrazo.

Roneo escribió:Este maestro lo encontré casí por casualidad y se ha convertido en otro SELECCIONADO para el movimiento de DESPERTAR LA CONSCIENCIA.

un buen video [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

en mismo sitio teneis una muy buena colección de MOOJI. Que la disfruteis.

Un abrazo.

Gracias Roneo, comencé a verlo... Me impresiona, me encanta la mirada que tienen muchos de estos maestros, es la mirada de la conciencia sin pensamientos, sólo con escucharlos, entras en estado de silencio, de calma de paz mental.
Un abrazo.

Y para no ser infiel a mi Osho, posteo el trocito de hoy.
Que lo disfruten, hoy la meditación es Vacío.

La meditación es VACÍO

Durante siglos se ha estado en con­tra del vacío. El vacío es maravilloso. Gente tonta ha estado diciéndote: "La mente en blanco es obra del Diablo." ¡La mente en blanco es obra de Dios! La mente ocupada constituye una obra del Diablo.

Pero es necesario estar verdadera­mente vacío. Ser holgazán no signifi­ca estar vacío; no hacer nada no signi­fica estar vacío: miles de ideas vocife­ran en tu interior. Puedes ser holgazán desde lo que se ve de afuera, pero en tu interior puede haber mucho traba­jo.

Pueden alzarse muchas paredes, pueden estarse preparando nuevas prisiones para que, cuando te hartes de las viejas, puedas acceder a las nuevas. En cualquier momento, pue­den quebrarse las viejas cadenas; por eso, puedes estar creando cadenas nuevas por si se rompen las viejas. Entonces, te sentirás muy vacío.

De vez en cuando sucede natural­mente, porque es tu misma naturaleza ser libre. Entonces, de vez en cuando, a pesar de ti... mirando un atardecer, de repente olvidas todos tus deseos. Olvidas toda ansia, todos tus anhelos de placer.

El atardecer es tan hermoso, tan so­brecogedor, que olvidas el pasado y el futuro: sólo queda el presente. Eres uno con el momento, no hay un ob­servador y un observado. El observa­dor se transforma en el objeto obser­vado. Tú no estás separado del atarde­cer.

Te une un puente a él. En esta co­munión accedes a un claro, y en vir­tud de él te sientes alegre. Pero nueva­mente vuelves a caer en el agujero ne­gro, por la simple razón de que, para salir al claro, necesitas el coraje de quedarte bajo el cielo vacío.

Esto es lo que llamo sannyas.
Denomino a este coraje sannyas:
no escapar, sino llegar al claro, con­templando el cielo sin nubes, oyendo los cantos de los pájaros sin distorsio­nes. Y, entonces, una y otra vez te vas adaptando al vacío y al placer de estar vacío.

Lenta, lentamente, ves que el vacío es algo más que el vacío. Implica una plenitud, una plenitud de algo de lo que nunca has tenido conciencia, una plenitud de algo que nunca has sabo­reado.

Es decir que al principio parece vacío, y al final está lleno, totalmente lleno, abrumadoramente lleno. Está lleno de paz, está lleno de silencio, es­tá lleno de luz.