Re: La Meditación.

por Natha Sáb Abr 09, 2011 3:14 pm

Nathalia escribió:
Natha, que buenas reflexiones y experiencias... quisiera más tiempo para leer todo!! ...

Porto con una técnica

OSHO KUNDALINI

Esta es una meditación con musica especialmente disenada para bailar durante 65 minutos - en tres etapas. La ruta hacia adentro que utiliza este metodo, es desaparecer en la danza, relajándote luego en el silencio y la quietud. "Olvida al que baila en el centro del ego - transformate en la danza. Esta es la meditación, danza tan profundamente que olvides por completo que ´tú´ estás danzando y empieces a sentir que eres la danza. La división debe desaparecer; así se convierte en meditación.

"No estas ahi...solo una energia, una tremenda energia de la existencia, esto es Nataraj. La energia esta enamorada de si misma, es tremendamente vital, extatica y extravagante." Osho

Saludos!! [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Hola Nathalia, y nos podrías indicar que tipo de música?...
Un abrazo Pretty [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

por Natha Sáb Abr 09, 2011 3:18 pm

En el día de hoy, amando y respirando en el Silencio.
La meditación es SILENCIO

La mente implica palabras; el yo, silencio. La mente no es sino la sumatoria de
todas las palabras que has acumulado. El silencio es algo que siempre ha estado
contigo, no es una acumulación. Éste es el significado del yo: es tu cualidad
intrínseca. Sobre el fondo del silencio, continúas acumulando palabras, y la
sumatoria de todas las palabras es lo que se conoce como mente. El silencio es
meditación. Es una cuestión de cambiar la percepción de la forma, de desviar la
atención de las palabras hacia el silencio, que siempre ha estado allí.

por Natha Dom Abr 10, 2011 10:43 am

La meditación es el PASO

La meditación es un estado natural, que hemos perdido. Es un paraíso perdido, pero el paraíso puede ser recuperado. Mira a los niños a los ojos... Míralos y verás un gran silencio, una inocencia. Cada niño viene con un estado meditativo, pero debe ser iniciado en los caminos de la sociedad: hay que enseñarle a pensar, a calcular, a razonar, a discutir; hay que enseñarle las palabras, el lenguaje, los conceptos. Y lenta, lentamente, pierde contacto con su propia inocencia. Se contamina, es corrompido por la sociedad. Se transforma en una maquinaria eficiente; deja de ser un hombre.

Todo lo que se necesita es recuperar ese espacio una vez más. Alguna vez lo conociste, así que, cuando te acercas a la meditación por primera vez, te sorprendes, pues un gran sentimiento surgirá en ti como si lo hubieras experimentado previamente. Y esa sensación es real: lo has vivido antes, pero lo has olvidado. El diamante se ha perdido en medio de un montón de basura. Pero, si eres capaz de descubrirlo, hallarás nuevamente el diamante: te pertenece.

No puede perderse verdaderamente: sólo se puede olvidar. Nacemos como meditadores y después aprendemos los caminos de la mente. Pero nuestra naturaleza real permanece escondida en algún lugar, en las profundidades, como una corriente submarina. Cualquier día, una pequeña excavación, y encontrarás la fuente de la que aún fluye agua fresca. Y encontrarla es uno de los más grandes placeres de la vida.

por Natha Lun Abr 11, 2011 12:25 pm

Hoy la meditación me llevó a los caminos de la exaltación, a la pérdida de mí misma para encontrarme en un lugar mucho mas intenso y hermoso donde los sentidos no se pierden sino que se potencian... algo dentro de mí dijo: seguro esta sensación de amor y plenitud es lo que llaman el "Delirio Mistico"... Quedé bendecida y bendiciendo cada momento, cada experiencia de mi vida. Asi, que hoy tengo mas razones aún para recomendarles seguir ahondando en la meditación.
Un abrazo de luz.

La meditación es REMINISCENCIA

Dondequiera que estés, recuerda que tú existes. Esta conciencia de tu existencia debe tornarse una continuidad. No tu nombre, tu casta, tu nacionalidad. Ésas son cosas fútiles, absolutamente vanas. Sólo recuerda: "Yo soy." No hay que olvidar esto. Esto es lo que los hindúes denominan reminiscencia del yo, lo que Buda llamaba autocontemplación, lo que Gurdjieff solía denominar recuerdo del yo, y lo que Krishnamurti llama conciencia.

Ésta es la parte más sustancial de la meditación: recordar que "yo soy". Mientras camines, estés sentado, co miendo o hablando, recuerda el "yo soy". Nunca lo olvides. Será muy dificultoso y arduo. Al comienzo, los olvidos serán permanentes; sólo habrá momentos sueltos en los cuales te sentirás iluminado, que luego se perderán. Pero no te sientas mal: aun estos momentos sueltos son mucho. Siempre que puedas volver a recordar, retoma el hilo. Cuando olvides, no te preocupes. Recuerda nuevamente, vuelve a retomar el hilo, y poco a poco las brechas se irán reduciendo, los intervalos comenzarán a perderse, y surgirá una continuidad. Y cuando tu conciencia adquiere continuidad, no necesitas usar la mente. Entonces, no hay planificación; es tu conciencia y no tu mente la que dirige tus actos. Entonces, no hay necesidad de defensa alguna, no hay necesidad de dar explicación alguna. En consecuencia, eres lo que eres: no hay nada que esconder. Aquello que eres, lo eres. No puedes hacer otra cosa. Únicamente puedes hallarte en un estado continuo de reminiscencia. A través de esta reminiscencia, de esta autocontemplación, llega la auténtica religión, la auténtica moralidad.

por SION_ Lun Abr 11, 2011 1:53 pm

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por Nathalia Lun Abr 11, 2011 2:49 pm

Buenos, días, Natha me preguntas por la música?.. sí es fundamental en las meditaciones de Osho, yo he adquirido algunos CD, me gustaría subirla, pero no se cómo se hace.. Embarassed

Acá una nueva técnica

CORAZON DE LEON

Esta es una meditación con musica especialmente diseñada para conectar con la fortaleza, la totalidad, la pasión del amor y el juego, durante 45 minutos - exploraremos 8 etapas. La ruta hacia adentro que utiliza este método, es la respiración, la interacción libre de juicios...conectándonos con el poder y fortaleza de un Leon, unidos al corazón y su vulnerabilidad.
"Cada uno de nosotros nace León, pero la sociedad continua condicionandote, programando tu mente para convertirte en oveja. Esto te da una personalidad, una personalidad agradable, muy simpática, conveniente, muy obediente. La sociedad quiere esclavos, no quiere gente que este totalmente comprometida con la libertad" Osho

Saludos!!

JUUUUAS

por Serena Lun Abr 11, 2011 4:47 pm

Muchísimas gracias por todos los aportes...

Aquí les dejo unos links para bajar música relajante para meditar...

Hay para todos los gustos: sonidos de la naturaleza, música oriental, clásica...

Espero puedan disfrutarlas.

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!Un abrazo!

por Natha Mar Abr 12, 2011 1:05 pm

Nathalia escribió:
Buenos, días, Natha me preguntas por la música?.. sí es fundamental en las meditaciones de Osho, yo he adquirido algunos CD, me gustaría subirla, pero no se cómo se hace..

Acá una nueva técnica

CORAZON DE LEON

Esta es una meditación con musica especialmente diseñada para conectar con la fortaleza, la totalidad, la pasión del amor y el juego, durante 45 minutos - exploraremos 8 etapas. La ruta hacia adentro que utiliza este método, es la respiración, la interacción libre de juicios...conectándonos con el poder y fortaleza de un Leon, unidos al corazón y su vulnerabilidad.
"Cada uno de nosotros nace León, pero la sociedad continua condicionandote, programando tu mente para convertirte en oveja. Esto te da una personalidad, una personalidad agradable, muy simpática, conveniente, muy obediente. La sociedad quiere esclavos, no quiere gente que este totalmente comprometida con la libertad" Osho

Saludos!!

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Nathalia, Querida, he estado buscando en internet sobre música para las meditaciones de Osho, y aunque he visto algo no he encontrado nada aún que me llene para postear, seguiremos en ello.

Lo que comentas de Osho sobre nacer León, lo entiendo a la perfección, o se clarifica el ejemplo con la educación de mi hija, de alguna manera los niños son bastante libres pero nosotros nos empeñamos en domarlos, para que la sociedad los acepte y no los rechace, como al igual nos pasó a nosotros... Les pondré un ejemplo que me parece que viene al caso.
En estos días fuimos a la playa y mi hija quiso llevar sus zapatos de gitana rojos y negros de tacón, yo le expliqué que quizá podría resultar incómodo, ya que los tacones se hundirían en la arena, a lo que me contestó que no le importaba. A escondidas le guardé en su mochila unas sandalias, por si una vez allí la cosa empeoraba, pero cuando ya ibamos saliendo le dice mi hermana: Lila, si vas a la playa con esos tacones la gente se va a reir de ti... La niña me miró, imagino que buscando corroboración de si esa afirmación era real o no, le volví a responder, Lila el único inconveniente que les veo es que esos tacones son incómodos para la arena de la playa, así se viró hacia mi hermana y le dijo, si los demás se rien no importa. Cuando ya llegamos a casa, se despidió de mi hermana diciendole: ves tia, nadie se río?...
Así que imagino que si hay que buscar y sacar de nuevo a ese León que todos llevamos dentro y que nos confiere autenticidad y valor, como el que tienen los niños.
Un abrazo. [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

por Natha Mar Abr 12, 2011 1:06 pm

SION_ escribió:[youtube][Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] [/youtube]

Gracias Sion por el vídeo!!

por Natha Mar Abr 12, 2011 1:07 pm

Serena escribió:Muchísimas gracias por todos los aportes...

Aquí les dejo unos links para bajar música relajante para meditar...

Hay para todos los gustos: sonidos de la naturaleza, música oriental, clásica...

Espero puedan disfrutarlas.

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!Un abrazo!

Gracias a ti por los aportes Serena. Me gusta especialmente la música Oriental para meditar.
Un abrazo.

por Natha Mar Abr 12, 2011 1:15 pm

Aunque todos los argumentos de la meditación de Osho me han gustado, este lo ha hecho de forma especial. En estos días he podido saborear una energía que evocaba el recuerdo de lo que es la LIbertad, imagino que tiene que ver con despertar al León interior que comentaba Nathalia, y a entender que hay una unión mas elevada que la que normalmente conocemos, y que esa unión es con el Todo.
Así que hoy soltaremos nuestras manos, nos lanzaremos al Vacío, para buscar y encontrar la libertad.
Muchos abrazos.

La meditación es LIBERTAD

Si la vida fluye hermosa, naturalmente, si no hay maestros negativos para la vida, si no hay ni políticos ni sacerdotes que te distraigan, entonces, cerca de los cuarenta y dos años, exactamente al llegar la madurez sexual, madura la meditación. Alrededor de los cuarenta y dos años, uno comienza a sentirse volcado hacia adentro. Cerca de los catorce años, uno empieza a volcarse hacia los demás, se torna extravertido. El amor implica extraversión; la relación es pensar en el otro. La meditación es introversión, y significa pensar en el propio ser, en el centro de uno mismo.

Entre los catorce y los cuarenta y dos años, se produce un cambio. Poco a poco, uno vive la vida, conoce lo que es el amor, sabe de su satisfacción y de su frustración, de su alegría y de su tristeza, de su belleza y de su espanto, sabe que hay momentos de intenso éxtasis y, después, grandes valles de oscuridad. Entonces, uno empieza poco a poco a volcarse hacia el propio ser, dado que depender del otro nunca puede producir verdadero éxtasis. Si tu placer depende del otro, ese placer nunca puede tener en sí mismo la cualidad de la libertad. Y un placer que no tiene la cualidad de la libertad no es un gran placer. Si eres dependiente respecto del otro, entonces hay allí una limitación. El placer al que se accede a través del amor es momentáneo: sólo puedes encontrarte con el otro en algunos momentos; luego, te separas y te sientes solo. Entretanto, te sientes solo. Sólo por un momento te unes con el otro. Entonces, uno empieza a pensar: "¿Hay alguna manera de hacerse uno con la existencia y no sentirse solo nunca más?"

En esto consiste la meditación. El amor es unirse a la existencia a través de otra persona sólo durante algunos momentos. La meditación es unirse a la existencia eternamente.

Yoga quiere decir "unir". Esto debe suceder en algún profundo lugar del corazón. Y entonces hay placer y hay libertad. Y entonces hay dicha, pero no seguida de un valle de oscuridad. Entonces, la felicidad es eterna y la celebración es eterna.

por gladys Marcelo Felipe Miér Abr 13, 2011 12:04 am

Muchas gracias por incrementar mis conocimientos ,estoy de acuerdo,en que la meditacion ayuda a manejar nuestro estres, y tener mejor calidad de vida, tengo poco tiempo practicandolo y me ayuda muchisimo,gracias.

por Natha Miér Abr 13, 2011 12:47 pm

gladys Marcelo Felipe escribió:Muchas gracias por incrementar mis conocimientos ,estoy de acuerdo,en que la meditacion ayuda a manejar nuestro estres, y tener mejor calidad de vida, tengo poco tiempo practicandolo y me ayuda muchisimo,gracias.

Gracias a ti por participar en el post... Estaría bien y si te apetece contarnos sobre tus experiencias sobre la meditación.
Un abrazo.

por Natha Miér Abr 13, 2011 1:59 pm

Cuando nuestras experiencias son tocadas por el espíritu, se transforman y se convierten en algo sublime, Sagrado. El espíritu te permite vibrar en una energía de plenitud que engrandece y hace precioso todo lo que miras... entonces algo sucede, y no sólo miras sino Admiras lo contemplado... Mirar con los ojos del amor, la inocencia, los ojos del Espíritu, es la Sensibilidad que deseo y comienzo a experimentar en este viaje por la meditación. Así que les dejo la visión de Osho de que la Meditación es Sensibilidad.
Un abrazo.

La meditación es SENSIBILIDAD

Es la luz de la conciencia la que torna preciosas, extraordinarias las cosas. Entonces, las cosas pequeñas dejan de ser pequeñas. Cuando un hombre consciente, sensible y afectuoso toca un guijarro de la orilla, éste se transforma en un diamante. Y si tocas un diamante en tu estado de inconciencia, no es más que un guijarro ordinario (ni siquiera eso). La profundidad y el sentido de tu vida serán proporcionales a tu nivel de conciencia.

Ahora, la gente se pregunta por todo el mundo: "¿Cuál es el sentido de la vida?" Evidentemente, el sentido está perdido, porque has perdido la forma de descubrir el sentido, y esta forma es la conciencia.

por Natha Jue Abr 14, 2011 1:38 pm

Una querida amiga me decía que cuando estaba en extasis de Amor, el corazón le dolía. Yo no la pude entender en ese momento... ahora empiezo a comprenderla, en ocasiones es tanto lo que se derrama sobre mí, que aún sin albergar tristeza ni sufrimiento,se produce un quiebre de los límites del corazón y de las fronteras de mi mente, esto genera mareas, oleadas de emociones y vibración, que chocan con las paredes del alma, en ese momento es como un naufragio, perdida, en medio de altas energías pero sin saber aún como vivenciarlas sin evitar y sentir mi fragilidad.

La meditación es CRECER

Envejecer no es algo valioso: todo animal pasa por eso, sin necesidad de usar la inteligencia. El crecimiento es una experiencia totalmente diferente. El envejecimiento es horizontal. El crecimiento es vertical: te lleva a las alturas, y te conduce a las profundidades. Y habrá de sorprenderte saber que el tiempo es horizontal, lo cual suena bastante extraño. Pasa un momento, luego viene otro momento, otro y otro más... sucediéndose en una línea, en una línea horizontal. El tiempo es horizontal, tal como lo es la mente. A una idea le sigue otra, y a ésta, otra, y otra, pero en una línea, una hilera, una procesión o un embotellamiento, pero siempre en forma horizontal.

La meditación es vertical: va más allá de la mente y más allá del tiempo. Y, tal vez, finalmente llegues a la conclusión de que el tiempo y la mente son equivalentes, son dos nombres del mismo fenómeno: la sucesión de ideas, de momentos. La meditación significa detener tanto el tiempo como la mente, y empezar de repente a elevarse a la eternidad. La eternidad no forma parte del tiempo, y tampoco es un pensamiento; es una experiencia.

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La Meditación.