Cuidemos nuestro cuerpo

NEUQUÉN (AN).- El auge de la informatización y la proliferación de trabajos vinculados al uso de computadoras llevaron a un incremento en el padecimiento de traumas laborales, los cuales, de acuerdo a las estadísticas que maneja el Círculo de Kinesiólogos del Neuquén (CKN) representan cerca del 80% de los motivos de consultas médicas.

"Las dolencias más comunes entre las personas que trabajan en oficinas son los dolores de espalda, de cuello, cintura y tendinitis que se sienten cerca del codo", explicó la kinesióloga del equipo del Hospital Castro Rendón e integrante de la comisión directiva del CKN, Analía Lucero.

La especialista indicó que "la mayoría de los pacientes que nos llegan derivados de un médico vienen luego de padecer los síntomas molestos por mucho tiempo, hasta por años, y por eso les recomendamos que no demoren en consultar a un médico si ven que sus síntomas se repiten por ejemplo a lo largo de una semana".

Entre los síntomas que Lucero señaló que hay que prestar atención se encuentran el dolor en la zona del codo -que es generalmente causado por el uso del mouse- la sensación de ardor o pinchazos en la espalda, y en el caso de los problemas en el cuello el padecimiento de dolores de cabeza, visión borrosa, pitidos en los oídos, náuseas, mareo, vértigo e incluso el adormecimiento de los brazos.

"A los pacientes les cuesta ir a tiempo al médico y muchas veces eso puede complicar el cuadro que tienen", señaló Lucero y agregó que "también nos preocupa que mucha gente abandona su tratamiento cuando se empieza a sentir bien".

Este tipo de padecimientos, que pueden llevar al no tratarse al ausentismo laboral, están fuertemente ligados al sedentarismo, la falta de hidratación, la obesidad y junto a las malas posturas a la mala ubicación de los equipos informáticos en uso.

"No sólo es recomendable que el trabajador cada una hora se levante y camine un poco, sino que con algo tan simple como ubicar correctamente la computadora puede tener una gran mejoría en su padecimiento", señaló la especialista que indicó que "es común ver en muchas oficinas que el monitor no está frente al empleado sino a un costado, obligándolo a girar constantemente el cuello para poder verlo".
La integrante del CKN destacó que atentan contra la salud de los empleados tanto la automedicación como el hecho de acudir a terapeutas no profesionales, motivo por el que reiteró que es necesario acudir a un médico ante alguna molestia. Y destacó que así como "en este Siglo XXI las enfermedades más consultadas son los dolores de espalda, musculares, articulares o de órganos, la instalación de estas lesiones al no ser atendidas a tiempo genera otros problemas de tipo óseos, articulares y musculares".

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