Cerca del récord de calor

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11:18 a.m.




27 Abril 2010

Hoy podría romperse una temperatura no vista hace 18 años
Las altas temperaturas, junto al índice de calor, podrían provocar que hoy se registre un récord de calor.

Así lo confirmó hace unos minutos Odalys Martínez, del Servicio Nacional de Meteorología (SNM, por sus siglas en inglés).

Según explica Familydoctor.org, el índice de calor es una medida de cuánto calor se siente cuando la humedad relativa se combina con los efectos de la temperatura del aire. Cuando usted está parado a pleno rayo de sol, el valor del índice de calor es aún más alto. Acorde a esta página web, un índice de calor de 90 grados Fahrenheit ó más es peligroso.

De acuerdo con Martínez, debido a que la dirección del viento proviene del sureste, se esperan temperaturas entre 90 a 95 grados Fahrenheit a lo largo de toda la semana.

Hasta las 11:00 a.m. de hoy, la temperatura máxima en la Isla era de 91 grados Fahrenheit para el área de San Juan.

Según informó Martínez, un día como hoy, en el año 1992, se registró una temperatura récord de 93 grados Fahrenheit.

“Puede que entre las 2:00 p.m y las 3:00 p.m., que es la hora pico del calor, se rompa ese récord”, anticipó la meteoróloga.

Advirtió, sin embargo, que con la combinación de la humedad y el calor, la ciudadanía sentirá temperaturas que podrían sobrepasar los 100 grados Fahrenheit.

Aunque el SNM no ha emitido ningún boletín o advertencia relacionado a las altas temperaturas, Martínez aconsejó que las personas se mantengan hidratadas, tomando mucha agua durante el día.

Recalcó que el calor se sentirá con mayor ahínco a lo largo de toda la costa norte del País.

Consejos para contrarrestar el calor

Según advierte la página web Familydoctor.org, cuando el índice de calor es alto se aconseja que las personas traten de quedarse en el interior de sus hogares u otras estructuras, posiblemente, con aire acondicionado u otro tipo de ventilación de aire.

Otros consejos son:

1- De salir al exterior, use ropa que le quede suelta, de materiales delgados y de colores claros.

2- Protéjase del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.

3- Use cremas de protección solar con un factor de protección contra el sol (SPF en inglés) de 15 o más.

4- Tome bastante agua antes de comenzar cualquier actividad al aire libre. Tome agua adicional durante todo el día. Tome menos bebidas que contengan cafeína: por ejemplo té, café y cola, o alcohol.

5- Programe las actividades vigorosas al aire libre para horas no tan calurosas, como antes de las 10 a.m. o después de las 6 p.m.

6- Durante una actividad al aire libre tome descansos frecuentes. Incluso si no siente sed, tome agua u otros líquidos cada 15 a 20 minutos. Si su orina se encuentra clara y pálida, probablemente está tomando suficientes líquidos.

7- Si tiene un problema médico crónico, pregúntele a su médico acerca de la mejor manera de lidiar con el calor, acerca del consumo de líquidos adicionales y acerca de sus medicamentos.

Por favor alguien me puede explicar que es eso de 90 a 95 grados Fahrenheit?gracias.

Los grados F es una escal diferente de medida de la temperatura y tiene una equivalencia con los grados celsius que es la escala que utilizamos nosotros y la mas universal


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saludos

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gracias MIGUEL ANXO por el enlace y tu explicacion,me ha sido muy valida.